每天睡6个小时够了么？

      你好，虽然你熬夜感觉不到劳累，主要是因为你还年轻，而且伤害是慢慢增大的，开始也许感觉不到。但是熬夜对身体的伤害是非常大的，时间就了会导致内分泌紊乱。指导意见：建议尽量少熬夜，睡觉的时间最好不要超过晚上11点，最好保证每天7到8个小时的睡眠，有利于身体的修复。祝你身体健康。

      病情分析：
      您好！
      每天只睡6个小时是不够的，长期下去是会影响到身体的。
      指导意见：
      建议平时晚上可以早一点睡觉的，中午也可以来一个短暂的午觉，这样对你的身体会比较好。
      以上是对“每天睡6个小时够了么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个要看你的睡眠深度，如果你没有多梦，睡眠质量低下等因素的话，那么6小时的高质量睡眠是可以保证一天的精力的
      指导意见：
      如果你早晨起床感觉有困乏，没有睡好的感觉，那么长期这样的话，就有可能引起神经衰弱。个人建议，晚上睡觉最好要早于11点。

      病情分析：
      睡眠时间够不够不是单纯以时间来算的
      指导意见：
      很多精力充沛的人睡眠时间并不多，只要没有疲劳等不适就没什么问题，放心吧