医生你好女25岁我最近总是失眠睡觉睡不
健康咨询描述：
医生你好女25岁我最近总是失眠睡觉睡不踏实而且睡一睡就醒第二天脑袋就疼还发晕白天还出现胸闷气短
总是大喘气才会觉得舒服白天就是出现胸闷气短总是想大喘气才会觉得舒服去医院检查了拍了胸片做了心电图验了血糖一切正常
想得到怎样的帮助：请问医生我这是什么原因我应该吃些什么药？吃什么药能让我晚上睡好觉
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医生回复区
病情分析：
根据你的情况应该诊断神经功能紊乱的，所以你的检查结果是正常的，
指导意见：
建议你的情况应该多喝水，同时应该保持心情舒畅，然后口服镇静药物，让睡眠充足，就会好的，
病情分析：
根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱，是一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。
指导意见：
你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免情绪过于激动，有助于症状的缓解。
医生那你说我这病情严重吗？吃药会好吗？不能总是一直这样失眠睡不好觉吧！
您的病情不是很严重，积极治疗一段时间会痊愈的，不必担心。
病情分析：
那是因为你心理问题，不是身体问题。你有植物性神经混乱的表现，注意多放松
指导意见：
你可以服食谷维素，以及维生素B1缓解。另外就是清淡饮食，可以服食安定片帮助睡眠的。可以出外走走
以上是对“医生你好女25岁我最近总是失眠睡觉睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好医生吃谷维素会不会有依赖性会有副作用吗？已经是不是要靠这个要睡觉了啊我还害怕
没有的，你只要放松，就可以了，其实重点是你心理的调整
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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