无缘无故的害怕，晚上听到一点声音就被吓醒，还很

      你这种情况的话考虑就是你个人比较胆小，不容易适应环境而已，这个不是病，那么平时的话要多锻炼，提高自己这种适应环境的能力，而且你现在不要担心，如果你心里越害怕，那么这种情况越容易出现。
      

      指导意见：
      你说的这种情况是突然有的，还是在经历了什么事情以后有的呢？如果经历了事情以后有的，那得考虑是事件过后留下的阴影，这种情况是需要心理治疗的，如果没有任何诱发事件，建议你先去心理科就诊，必要的时候可能还需要去精神科。
      

      气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
      
      以上是对“无缘无故的害怕，晚上听到一点声音就被吓醒，还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！