我是一个挺内向的，从初中到现在就不怎么说

健康咨询描述： 我是一个挺内向的，从初中到现在就不怎么说话，不太会和别人沟通，接受新事物的能力也比较慢很多时候不会说
男，23岁，此次病情:1内心极其内向从初中开始就不太喜欢说话，不爱跟别人沟通，甚至于自己的家人，交流也极少2整个人比较胆小，对新接触的事物都比较畏惧，还没有接触前心里就在想这个工作我可以做的下去吗，我也许不行3其实有些东西自己知道，有些话自己也明白应该怎么说，别人也做了示范，可是到自己这里却什么也说不出来了，有几次上司前天晚上跟自己说要做模拟训练，自己当天也做好了充分准备，可是到第二天，自己什么也不知道说了，特别是有很多人在旁边的时候4感觉自己只要一遇到一点压力自己就会很紧张，头就会很痛，还会觉得自己想吐。5自己遇到任何事，都很少甚至不会和任何人说，自己一个人埋在心里，感觉自己周围没有一个可以交心的朋友，没有一个可以信任的人

曾经的治疗情况和效果： 小时侯听家里人说自己的记忆里很好，自从4年级的时候在玩的时候一个同学给自己吃了一种叫苹的植物根茎之后整个嘴麻的，全身没有力气，到后来没有就医就吃了点饭咽了下去，后来感觉自己的记忆越来越差了，而且感觉自己什么书都看不下去了

想得到怎样的帮助：我想问下我这是不是有些心里上的疾病，需要如何才能改变或缓解呢？