健康咨询描述:
年龄40岁,人很瘦,脾胃不好,失眠,容易醒,老做梦,老提不起精神,肩胛骨有时发麻。偶尔有局部肌肉跳动
男、年龄40岁,人很瘦,脾胃不好,失眠,容易醒,老做梦,老提不起精神,肩胛骨有时发麻;偶尔有局部肌肉跳动,右勒处有些灼热感有3年了不疼不酸。
曾经的治疗情况和效果: 看过神经内科,脾胃病科,脾胃感觉好多了(自己买山药、芡实、薏米熬粥喝),近期没看医生,总是睡觉不好,也没想什么。舌头有齿痕,精神状况不好,在用大枣、枸杞、黄芪泡水喝
想得到怎样的帮助:我应该先看那一科,如何下手治疗,究竟是什么病症
病情分析:
从以上情况看来,主要为睡眠障碍、精力下降感、躯体多处不适,考虑为神经症的可能性比较大。
指导意见:
初步考虑:神经症。建议:可以去当地精神心理专科医院神经症科就诊
病情分析:
你好,我是健康顾问。
你这种情况,主要还是考虑神经衰弱。但为了不漏掉其它一些器质性的病变,还是建议先做一个普通的健康体检,如果没有发现异常的情况,那么,神经衰弱的诊断就基本成立了。
指导意见:
第一,对了神经衰弱的治疗,你的一些方法还是正确的,包括你吃的那些中药,还是可以的。
第二,除了这些治疗之外,建议你合理安排你的生活,保证充足的睡眠,营养均衡,适当运动,保持积极乐观的心态,贴近自然,融入社会,建立友好的人际关系。
第三,磨练你的性格,心态要平和,不管遇到什么事情,都要冷静,淡定,人生不不过如此,没有过不了的坎,不要追求完美,为要攀比,不要给自己增加压力,不要苛责自己。
第四,如果通过以上调节依然效果不好,而且睡眠依然没有很好解决,建议你在医生的指导下服用一些镇静抗焦虑的药物。
祝你开心快乐。
谢谢老师,再问:我有时同别人聊天,也会出现紧张现象,有时爱发脾气,现在是一个人呆的时间比较多,就算同别人打牌娱乐的也会有些紧张的,我该如何,调整自己,谢谢
你之所以紧张,还是因为不够坦然,其实和朋友相处很简单的,即使说错什么,即使某些行为不得体,那也没有关系,毕竟这不是外交场合,何惧之有呢?很多事情本来很简单,是你想得太复杂,你看得太重了,如果你坦然些,那就什么事情也不会发生了。希望你自信,坦然,积极,乐观。随心所欲的生活,做一个真实的自己。相信你一定可以的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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