健康咨询描述: 失眠。整夜失眠。脾胃也不好。想问问失眠跟脾胃不好有关系没。以前也失眠过。有个医生说我脾胃湿热引起的。吃一段时间的药后好了。有一次吃瓜子吃了胃又不好了。又失眠了
从你问题的描述中看,你前一次失眠的原因,是因为脾胃的湿热,通过药物治疗好转之后,这次重新出现建议再次诊断,因为虽然是同样的症状,未必是有同样的原因引起。
病情分析:
你好,一般来说,失眠跟脾胃不好关系不大的,建议你平时注意饮食,保持大便畅通,加强体育锻炼,缓解睡觉不好的情况,
指导意见:
另外,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系,失眠了就要注意规律作息、清淡饮食,整夜失眠第二天无精神建议出去走走,运动运动,清醒大脑。失眠了建议用中药来治疗改善。
脾胃不和则眠不安,肯定是脾胃不好,消化吸收不好,能量不够,神经细胞就会损伤,那就会睡眠不好的。瓜子是很难消化的,所以造成了肠胃损伤,可能又引起失眠了,或者上火了。饮食要清淡,多吃富含优质蛋白,维生素c的食物,促进胃黏膜的修复,维生素在蔬菜当中,蛋白质是在牛奶鸡蛋鱼当中。
以上是对“失眠。整夜失眠。脾胃也不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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