遇事紧张写字手发抖怎么办？

      你好手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.
      

      通过您的描述考虑你可能是属于焦虑症，建议您去正规心理机构或医院心理科找心理咨询师帮你，用认知行为疗法慢慢你会恢复的，也可以用暴露疗法帮你治疗。
      

      你好，这是很多人都有的现象，建议你做做呼吸放松法，比如要写字之前，先深呼吸几次，告诉自己慢慢来，吸气的时候吸六秒，停二秒，呼气时用七秒，这样试试看，或者做做催眠暗示
      
      以上是对“遇事紧张写字手发抖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！