我今年21岁了，我的身高是1.63米，体

女 | 21岁 2012-07-05 08:45:45 3人回复来自

健康咨询描述：我今年21岁了，我的身高是1.63米，体重是120斤，我老是觉得我很胖，我很想减肥，但是家人和同学都说我不胖，不让我减肥，我想咨询一下医生我这样的身材胖吗？

想得到怎样的帮助：请问医生像我叙述的情况，我需要减肥吗？

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2012-07-05 08:48:59 我要投诉

你好这位朋友,你的身材很好的，我觉得不需要减肥的，如果你实在是相减，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

佟强 哈尔滨市香坊区人民医院副主任医师擅长: 擅长冠心病，心衰，高血压，糖尿病，慢阻肺等内科常见帮助网友：3723称赞：1

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2018-04-12 11:12:13

你好，根据你的描述，你可以晚餐控制饮食，不要吃油腻的食品和垃圾食品，可以跑跑步，如果条件可以的话可以去健身房锻炼身体，遵循专业的健身教练的建议，达到完美的身材

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-04-12 11:15:50 我要投诉

      你好，根据你所描述的情况，你现在的体重并不属于偏胖型，只是没有那么瘦，如果想要减肥的话也不需要有太多的办法，只要控制饮食多做题运动就好。

      以上是对“我今年21岁了，我的身高是1.63米，体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！