单一喝，松针可以吗，减肥。——在配点草药，那几

      你好，可以口服荷叶决明子等泡水，有一定减肥效果，但肥胖改善可能不是很明显，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。
      

      你好，松针减肥有一定效果。松针含有各种糖类、粗蛋白、各种氨基酸、多种微量元素、生物黄酮类、不饱和脂肪酸、叶绿素。功效改善血管弹性。治疗高血压，高血脂症等。鲜松针与食用醋混合饮用减肥效果好。还需要每天参加体育动，劳逸结合。合理饮食。
      

      你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
      
      以上是对“单一喝，松针可以吗，减肥。——在配点草药，那几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！