睡觉经常容易醒

男 | 25岁 2012-07-06 13:27:29 2人回复来自

健康咨询描述：我刚上床睡觉是睡得着的,而且睡得也很快，但是半夜2‘3点左右,就会醒来,醒来了很难再入睡了，要过了一两个小时才可以睡着，可是早晨醒来后感觉很疲劳，这是什么原因，是不是工作压力大了

想得到怎样的帮助：请问睡觉容易醒是怎么回事

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这还是你睡觉的睡眠习惯有问题，平常每天晚上几点睡觉睡觉以后有没有声音打扰你？如果还是不行的话，建议你到正规的神经内科看一看必要的时应用助眠药

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2018-04-24 00:06:55 我要投诉

根据你描述的情况来看，你睡觉的时候，入睡比较快，但是中间会醒，因为休息都不充分，所以早晨起来会感觉到很疲劳，有可能是与你工作压力过大有关系，建议你放松心情，适当的锻炼。