好，我最近可能是由于工作调动的事情，再加

      病情分析：
      这是压力太大导致的焦虑情绪引起的失眠。
      指导意见：
      对于现在的状况，可以通过运动，和别人聊天来缓解。这是人正常的压力反应，不需要担心的。
      

      你可以尝试一下小偏方1、睡前喝一小杯红酒红酒是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠多梦的人可适量饮用红酒帮助自己入睡。2、闻洋葱的气味取洋葱适量，洗净、捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡。或者将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，也可安然入睡。3、通过练气功调节如果没有喝酒习惯，还不能接受葱姜的气味，也可以通过气功来调节，当然，这种方法见效可能较缓，但其不仅能治病，还能强身健体。专家指出，气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。
      

      病情分析：
      您好！您这是压力过大引起的失眠多梦。
      指导意见：
      只要您忙过这段时间，会慢慢好起来的！晚上少喝水，喝杯牛奶，热水泡脚，对缓解睡眠是有好处的。
      
      以上是对“好，我最近可能是由于工作调动的事情，再加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！