有问必答网心理健康科失眠 → 我今年14岁,可能是由于身边人吧

我今年14岁,可能是由于身边人吧

女 | 14岁 2017-05-24 10:44:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我今年14岁,可能是由于身边人吧,我就觉得与人相处好累,心里有东西我也懒得说,觉得没人理解我,然后还会偶尔失眠,一天脑子里不自觉想特别多东西,学习压力也有点大,对前景总是失望,去看医生,说我是轻微精神衰弱症,对生活也没什么积极性,我该怎么办,才14岁啊

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2017-05-24 11:01:30 我要投诉

      病情分析:
      您的情况首先还是确实考虑神经方面的异常有关,有焦虑,抑郁症等表现
      指导意见:
      建议您首先是要调整好心态,多交朋友,多和家人,朋友沟通交流!培养兴趣爱好~适当的运动~目前的社会,应该是积极阳光的!
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-05-24 10:55:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了您的描述感觉很压抑,周围的人和环境给您很大的压力,学习压力也很大。同时也看到你是个善于思考的人,你14岁遇到困难处境没有发脾气去宣泄,而是想到了来这里咨询,这本身就是您的积极动力的表现。
      指导意见:
      我是心理咨询师,从您的叙述中感觉您经历了很多,您有很多委屈,失望甚至愤怒需要宣泄,14岁的你承受着或许不该你承受的压力。和父母亲的关系怎么样?与父母沟通,毕竟您还没有成年,有很多事情不能自己扛的。或者找一位心理咨询师谈谈。
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-05-24 11:11:36 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,精神心理压力大,可能跟你性格和生活环境有一定关系。意志力也减退,积极性差
      指导意见:
      建议及时放松心情,转移注意力,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松
      
      以上是对“我今年14岁,可能是由于身边人吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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