健康咨询描述:
我本来可以睡8-9个小时。。。现在居然只睡了7个小时都不到就自然醒。。。。。而且现在长期如此。。。我没有什么紧张的事。。。。。工作很轻松也没心事。自己开公司可以下午才去上班。我一般11点不到睡觉,居然5点多就醒了。。怎么样才能让我睡饱8个小时呢 ,我算不算失眠了,身体没什么不适但是感觉疲劳打哈气,但是睡个午觉吧又翻来翻去睡不着一下子也没疲劳感了
目前一般情况:有高血压在吃药,有一年了
本次发病及持续时间:睡的少已经有2个月不到了
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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