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精神不好每天都感觉累吃什么好？

男 | 34岁 2012-07-09 09:01:41 3人回复来自惠州市

健康咨询描述：精神不好每天都感觉累吃什么好？

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你好，看了你的情况，能感受到你现在受到了困扰。你说的这种感觉有多久了？最近是否在工作生活当中发生了一些重大的事件，对你的压力产生了很大的影响。你问吃什么好，是指吃药物还是指食物？

zfz886 其他帮助网友：4513称赞：86

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2012-07-09 09:15:49

您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
以上是对“精神不好每天都感觉累吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！