我上半身比较瘦，但是大腿和小腿都很粗，要怎样在

      如果大腿和小腿皮下脂肪多的话，可以多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。如果本身就是肌肉多，那可以通过瑜伽来是肌肉拉伸，也能达到瘦腿的效果。
      

      您好，您的情况有可能是发育不平衡的问题。您还小考虑是可以恢复正常的状态的。请经常的做健美体操、瑜珈等。避免久坐。运动过后要拉伸腿部。
      

      你好，身体胖瘦等遗传、运动、工作生活学习压力大、运动、环境、睡眠质量、营养水平等因素有一定关系。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体，释放压力，控制饮食、多吃“黑五类食物”阿胶、枣等有益身体健康
      
      以上是对“我上半身比较瘦，但是大腿和小腿都很粗，要怎样在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。