我才13周岁，身高160cm，体重54k

      病情分析：
      你好，对于13岁的少年，正处于青春发育期，就你的情况，并不是很胖。
      指导意见：
      建议：孩子不要盲目减肥。身体健康才是最重要的。可以加强运动，一定要注意营养均衡。
      

      病情分析：
      从你的身高体重比看，你有点偏瘦，不是偏胖的，
      指导意见：
      你目前的年龄还处于发育阶段，不能盲目减肥的，有可能影响到身高发育，建议你平时注意均衡饮食，避免挑食偏食，多运动，既有助于减少脂肪组织，还有利于增高，祝健康幸福
      

      病情分析：
      你好，按照你的身高来看的话，体重是比较正常的，你是男孩，还有上长的空间1
      指导意见：
      不建议你现在减肥，等个人再张10来厘米，自然就看着匀称了
      
      以上是对“我才13周岁，身高160cm，体重54k”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时清淡饮食，适当的多运动，平时多喝弱碱性的水质。