我身高160CM,体重60公斤

女 | 22岁 2018-11-05 09:58:31 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：我身高160CM,体重60公斤。请问早上空腹吃苹果能减肥吗？今早吃了个苹果一个小时之后就大便，坚持早上空腹吃苹果能减肥吗？会不会影响肠胃？

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杨学娟淮北市人民医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺气肿,肺炎,肺癌,支气管哮喘帮助网友：408

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2018-11-05 10:05:08 我要投诉

早上空腹吃苹果会影响肠胃的，建议你用正规的减肥方式，早饭正常吃，中午少吃点，以清淡饮食为主，晚上可以吃苹果，另外需要配合运动。

龚彦杰医师擅长: 慢性胃炎、慢性结肠炎、胃溃疡、食管炎、萎缩性胃炎帮助网友：23960称赞：17

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2018-11-05 09:59:33 我要投诉

      病情分析：
      您好：您所出现的这种情况，吃苹果不会影响胃肠道的功能
      指导意见：
      建议：你所出现的这种情况，减肥应该注意饮食减少热量的收入，增加运动消耗热量

李传主治医师擅长: 擅长呼吸内科，消化内科，肾内科等相关疾病的诊疗及预帮助网友：9983称赞：1

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2018-11-05 10:00:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑最好不要空腹吃苹果。
      指导意见：
      由于苹果酸刺激肠道会出现相应症状，尽量通过控制饮食加适当运动来科学减肥。
      以上是对“我身高160CM,体重60公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！