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好困啊,昨天晚上觉得睡得很好啊,早上起来还是困

保密 | 0个月 2012-07-13 15:57:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 好困啊,昨天晚上觉得睡得很好啊,早上起来还是困,很想睡,中午也休息了半个多小时怎么现在还是觉得困,怎么睡都困,都没精神

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-07-13 16:05:52

      病情分析:
      偶然困与劳力.天气有很大的关系.
      指导意见:
      如果你前几天沒休息好.或者从亊体力劳动后机体没恢复过耒.这情况可以多休息.其次淋雨.居住潮湿湿气重也会人疲倦.可多开窗通气.服雚香正气胶囊.想睡能吃就不是大问题,
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-09 06:11:47 我要投诉

      你好!根据你的描述,建议平时养成良好的生活习惯,不熬夜,适当的运动,保持精力充沛,保持心情舒畅,有助于提高睡眠质量。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-06-09 06:09:57 我要投诉

      嗜睡,没有精神,原因比较多。常常与心理,性格,身体因素有关。比如白天心情不愉快,学习工作压力过大,个性较内向,压抑,逃避现实问题,或者身体方面的原因,如脾气虚,湿气重。因为从中医的角度来看,脾虚主困。会造成身困乏力,精神不振的现象。
      
      以上是对“好困啊,昨天晚上觉得睡得很好啊,早上起来还是困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

kxyb
kxyb 其他 帮助网友:4518称赞:101
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2012-07-13 15:59:03

      这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。
      

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