病情分析:
你好,很荣幸为你解答这个问题,根据你描述的这种情况,是否饮食规律,有没有熬夜,劳累过度这些
指导意见:
根据你目前的这种情况,建议你饮食生活规律,如果实在很严重,可以通过针灸,适量运动来缓解
病情分析:
你好,睡不够,很累,对于你的情况应该是脾气虚,建议你吃点人参归脾丸和生脉饮、复方阿胶浆,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
以上是对“睡不够,总觉得好困感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
咨询者为17岁女生,睡不够,总觉得好困感觉很累,没有精神。考虑属于嗜睡症状。
出现嗜睡症状,首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变,如果排除,那很可能是神经衰弱的表现,属于心理原因引起的,最好接受专业心理疏导,帮助去除现实生活中的压力,转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
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