你好,这种情况是根据身高的比例才可以分析出是不是很胖,如果觉得自己很胖的话,建议平时要少吃高热量的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水,晚上七点以后不要进食。坚持做运动。
您好,需要结合身高来判断,一般成年女性的身高减去一百就是标准的体重。可以根据自己的身高计算一下。肥胖一般和不良的生活以及饮食习惯有关,如果你的体重严重超标,建议你及时纠正生活以及饮食习惯。
女性:标准体重(公斤)=身高(厘米)-100标准体重±10%理想体重超过标准体重10%超重超过标准体重20%轻度肥胖超过标准体重30%中度肥胖超过标准体重50%重度肥胖
以上是对“我120斤,是不是很胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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