治疗便祕有啥好方法我便秘了二十多年了，很

      平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，这也有润肺通便的作用，必要时可以使用开塞露，祝早日康复，生活愉快。
      

      便秘需要明确是功能性因素还是器质性病变导致。临床医生需要结合患者既往病史，查体及相关检查进一步综合分析判断，明确具体病因，给予针对性治疗处置建议。
      

      首先你在饮食上就要注意多吃些粗纤维的素菜和水果。多饮水，平时可以做一下肚脐周围的按摩，每天经常做顺时针的按摩，促进长蠕动。
      
      以上是对“治疗便祕有啥好方法我便秘了二十多年了，很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况属于胃肠湿热所致便秘，建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花等配合治疗,可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。