最近感觉大脑很累想睡着却又睡不着，记忆力特别差

保密 | 0个月 2012-07-16 14:24:46 3人回复来自

健康咨询描述：最近感觉大脑很累想睡着却又睡不着，记忆力特别差！有几次后脑会神经痛。有时候会头晕，比如坐着或者蹲着然后站起来眼前一片漆黑。现在黑眼圈很深面容很憔悴。我这是怎么了？怎么才能避免这种情况

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2012-07-16 14:29:08

主要还是睡眠质量不好导致的.建议你晚上最好是不要熬夜,注意休息.多吃蔬菜和水果.

2012-07-16 14:33 ask28679862a9 追问

有时间休息的时候就是睡不着啊感觉大脑很重

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-05-14 19:31:26 我要投诉

根据你的情况，描述来看是两种情况，大脑很累，很想睡觉睡不着，可能和抑郁的情绪有一定的关系坐着火车东站，然后站起来后，眼前一片漆黑是直立性的低血压。这个是正常的生理现象并没有问题，对于抑郁情绪的话，可以去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下心理疏导。

刘丛丛二级心理咨询师擅长: 神经衰弱,失眠,抑郁症,小儿多动症,抽动秽语症,精帮助网友：176

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2018-05-14 19:35:46 我要投诉

      你好，很高兴可以回答你的问题，向您这种情况可能由于脑供血不足的原因造成的可以采用中医的方式进行调理，希望我的回答可以帮助到你祝你健康每天。

      以上是对“最近感觉大脑很累想睡着却又睡不着，记忆力特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！