多梦，失眠失眠问题！

男 | 18岁 2012-07-24 15:31:13 2人回复来自

健康咨询描述：我老是睡眠不好,睡觉老是做各种梦,做了梦就会醒,一醒就睡不着了,整夜整夜的失眠,因为晚上睡不好,就导致白天老是没精神,无精打彩的,恶性循环,老是整夜整夜做梦,睡不好,然后白天没精神,要我命了

想得到怎样的帮助：请问,我总是失眠,多梦该怎么办?

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