指导意见:
你好,你个男的瘦什么脸?晚上熬夜只会肿眼和瘦脸没有半毛钱关系,这还用说合理休息的必要性?男人要瘦就是要降低体脂量,每天高强度的有效心率活动才有用。
指导意见:
你好朋友,这个要根据个人情况,睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。因此,应注意睡眠!
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