健康咨询描述: 每天都是晚上12点睡觉,可是总是睡不饱,是什么情况?第二天起床上班都起不来,医生能够帮我一下吗?
你好,你这种情况我建议你从中医角度调理看看,导致失眠的原因,有神经衰弱,还有可能是压力大,有焦虑症状导致的,具体情况得到医院检查看看,查明原因,及时对症治疗。
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,可能是由于你长期生物钟紊乱有关系,平时一定要保持良好的睡眠习惯,养成早睡早起的习惯,适当加强运动锻炼,促进机体的代谢。
以上是对“每天都是晚上12点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你咨询的问题是,经常熬夜,睡觉很晚,第二天起床费劲。
指导意见:
根据你的问题描述这样的症状表现,建议规律作息,你这样的年龄段,每天至少需要八个小时睡觉。建议十点睡觉。六点起床。
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