我想问一下现在网上那些增高产品如增高药
男 | 19岁 2012-08-02 18:43:53
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健康咨询描述： 我想问一下现在网上那些增高产品如增高药真有他们说的那样吗我想再长高一点
想得到怎样的帮助：想要长高一点用什么方法较好
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2012-08-02 18:52:51 我要投诉
病情分析：
19岁，还不用急，23-24岁开始长身体的人也不在少数，
可以食补
指导意见：
1、钙：骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
2、蛋白质：增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
3、维生素：维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
4、纤维素;它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。
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