女生生理期间怎样减肥最有效

      指导意见：
      你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。!
      

      您好：女孩子生理期最好不要做剧烈运动，或者节食减肥，这样对身体不好，建议适当运动和控制饮食加好的睡眠来减肥，但是看你是否可以坚持住，另外一种就是吸脂减肥，吸脂手术并无明确的年龄限制，但那些皮肤弹性好的求美者，手术后的光滑程度会更好一些。总的来说，消除皮下脂肪都可以通过吸脂术达到。水动力吸脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术，其特有的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，精雕细琢，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整，微创。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。