病情分析:
你好!增强体质和减肥是同一个概念的,可从以下几方面入手:1.增加活动量,同时可以促进食欲.在饮食上注意肉、蔬菜种类丰富、营养搭配合理
指导意见:
以上几点注意之外还要保证足够的睡眠,养成良好的睡眠习惯。还要注意在流感季节尽量不要去人员密集的场所,具体需要结合您的情况而定
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