健康咨询描述:
近半年,睡觉总是不实,做梦,而且觉少,白天精神差.前两天体检,查出窦缓,血压90/130.还总是头痛,而且如果我睡不着,闭着眼就感觉脑中有一个轮子在转或像自己在开车,眼前的道路飞速的后退.这是神经衰弱吗.有什么好办法治疗.
第一次问题补充:神经衰弱该如何治。听别人说一般吃谷维素,可都说效果不好。再请问于莎,眩晕症一般该检查什么。
您好:神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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