高血压饮食方面应该注意什么？多吃些什么蔬

      病情分析：
      多摄入维生素c、维生素e、软化血管的食物。多吃蔬菜，减少油、盐的摄入量。强烈建议忌酒。
      指导意见：
      调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物

      病情分析：
      高血压的饮食治疗原则是、高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
      指导意见：
      每日食盐量降低到4-5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动、注意饮食清淡些、可多吃些蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好！注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。一般的水果蔬菜都可以食用，如果伴有糖尿病，高糖分的水果才不要吃。
      指导意见：
      食物当中，尽量就要避免吃辛辣，刺激，热毒的食物，这些食物容易导致上火，免疫力下降，另外，在医生指导下做到长期服药，祝健康
      
      以上是对“高血压饮食方面应该注意什么？多吃些什么蔬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！