每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗

      多大年纪?是否患有基础疾病?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?你这个方法不可取，应该合理膳食减少热量摄入，多运动
      

      你好，你想要减肥吃方便面是含热量很高只会增增肥，减肥最好的办法就是少吃多运动，建议你一定要多运动跑步效果最快，不吃任何零食不吃高脂肪高热量高糖的食物，多吃青菜水果多喝水保持大便通畅
      

      指导意见：
      你好，方便面里的防腐剂最多了。减肥的时候尽量不要吃膨化，油炸类的食品。一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
      
      以上是对“每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！