因为是慢性的腰肌劳损，所以想了解广州中医

      你好，腰肌劳损，它也属于一种退行性的变化，平时注意休息，注意腰部的保暖，防止腰部受凉。必要时可以带腰围保护腰部。平时转身做起幅度都要小，动作要慢。
      

      你好，这种情况有可能是患有腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎导致的症状。这种情况建议你可以及时去医院中医科做理疗按摩治疗，可以改善症状
      

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      
      以上是对“因为是慢性的腰肌劳损，所以想了解广州中医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，可以去佛山中医院比较好的。
      

      指导意见：
      腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。