如何的保持体形的呢啊？

      病情分析：
      要保持好的体型，需要按时吃饭，多运动。
      指导意见：
      运动的话，你可以选择游游泳，这个对保持体型很有帮助。
      

      病情分析：
      你好！安全的减肥方法就是运动，运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了。还有一个非常重要的就是吃
      指导意见：
      没注意吃，能让你一下子变胖子。注意饮食也是减肥方法一种。只要自己不贪吃，一天三餐正常吃。是没什么问题的。多多注意啊
      

      指导意见：
      保持体型最好的方法就是，多保持运动，平时多做做运动，锻炼身体，有效的保持体型，同时饮食上注意营养均衡，尽量清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“如何的保持体形的呢啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！