健康咨询描述: 我从上大学的时候就有便秘,一直没有好过,平时大便次数很少,大便很干结,经常觉得肛门口有胀痛感想拉大便可是又拉不出来,非常的难受,有些时候我吃一些泻药能拉出来,但是我女朋友说经常这样也不行,会变成顽固性便秘的。
想得到怎样的帮助:请问,得了便秘可以根治吗?治疗便秘都有什么好的方法?
你好!根据你所说的情况看,便秘时间长了容易导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。建议你平常注意饮食清淡易消化,多吃水果蔬菜,避免劳累,避免辛辣刺激性食物,适当运动,会慢慢调整过来的。
您好,根据您的描述,便秘是长期饮食习惯与排便习惯不良导致的症状,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯,平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,饮食以清淡为主,禁烟酒及辛辣刺激食物,多饮水,多吃蔬菜水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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