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我腿和度子上有肉怎么减

保密 | 0个月 2012-09-01 19:04:57 3人回复来自

健康咨询描述：我腿和度子上有肉怎么减

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鲁晓旭朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎，腱鞘炎，网球肘，三叉神经痛，带状疱疹后遗神帮助网友：1843

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2018-04-23 21:37:30 我要投诉

你好，很高兴为您解答。肚子和腿上有肉，平时可以做平板支撑，瑜伽等运动，可以遵循渐进，平时多注意作息规律，少熬夜，饮食清淡，少吃油炸食品。

蝴蝶岛 其他帮助网友：11781称赞：91

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2012-09-01 19:05:25

      指导意见：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功

yhz120 其他帮助网友：30599称赞：144

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2012-09-01 19:05:25 我要投诉

      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等

      以上是对“我腿和度子上有肉怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！