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孟丽燕 昆明市妇幼保健院 主治医师
擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，阴道炎，月经不调等妇科疾病。
帮助网友：16609
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2012-09-01 19:20:44
病情分析：
您好：
科学的减肥方法，是要达到减肥后仍然健康的效果，需采用综合性的方法进行减肥，包括合理节食、加强运动等。
指导意见：
每日饮食总量控制，三餐合理分配，晚餐勿饱食，并避免各种零食，循序渐进地增加每日运动量，长期坚持，才可达到健康减肥的效果，祝您成功！
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