人家总说我腿粗手粗还有腰粗，我还是个10

      你现在在这个社会的女孩子出现这种现状，先不要着急，虽然你十一二岁以后月经的初潮的来临，马上进入青春发育期，身体还有一个再次发育的过程，包括您的身高体重，第二性征的发育，如果这时候身材有些走样，也是可以接受的，带你十六七岁身体发育结束以后再考虑减肥也是可以的
      

      你好，根据你的描述，既然别人都说你腿粗腰粗了，那就应该是比较肥胖了，要想减肥成功就需要运动，建议你每天坚持运动，然后严格控制饮食，不要吃太多，每次吃7分饱就可以了！
      

      指导意见：
      注意控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。
      
      以上是对“人家总说我腿粗手粗还有腰粗，我还是个10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！