失眠多梦易怒长痘怎么办

女 | 30岁 2012-09-02 12:05:16 1人回复来自

健康咨询描述：我最近晚上老失眠，一宿一宿都睡不着，而且好不容易睡着了就开始做梦，还经常发脾气，没事就乱发脾气，害的我脸上长了老多痘痘，我不知道该怎么办，想调理可是也不知道需要怎么调理好？

想得到怎样的帮助：是内分泌造成的吗？要怎么办好？

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2023-01-04 10:12:13 我要投诉

你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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