好多年了每天晚上都做梦，经常说梦话，白天经常没

      你好，晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情，调整好自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的，也是由于精神压力比较大造成的。属于神经衰弱范畴。
      指导意见：
      你好，建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习工作上给自己太大压力。祝你健康。
      

      你好。看到你说经常说梦话，做梦，白天没有精神。这也是失眠的一个状态。你可以联系心理咨询师心理疏导的方法，打开自己的心结。就不会再有什么梦了。
      
      以上是对“好多年了每天晚上都做梦，经常说梦话，白天经常没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！