健康咨询描述: 总是睡不着觉,现在连困意都没有,每天吃安定,吃完现在脑袋空空,有没有别的方法?
你好,失眠目前还没有特效的方法,睡觉前喝杯牛奶,温水泡脚,不要喝浓茶,咖啡,放松心情,减轻压力,可以听听轻音乐,如果安定效果不好,可以改用右佐匹克隆。。
病情分析:
女54
病史:总是睡不着觉,现在连困意都没有,每天吃安定,吃完现在脑袋空空
提示:脑兴奋性超强与有严重的心事需要解决相关
指导意见:
放下紧张,记住紧张会生病和出错,同时用增强脑抑制药催眠、安眠治疗
中药:磁石20(先煎30分钟)生龙牡各20(先煎)珍珠母15克(先煎)酸枣仁(打碎)、合欢花各30百合10克,每日一剂水煎服,7天一疗程
以上是对“总是睡不着觉,现在连困意都没有,每天吃安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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