病情分析:
精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合.精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱.与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的
指导意见:
改善环境,减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境
你好,这种情况考虑是睡眠质量不好导致的。可以口服安神补脑液。睡前可以喝杯热牛奶,用热水泡脚,尽量的放松自己。每天坚持适量的运动。
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