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我的心态有些不好,平时脾气比较暴躁,总觉得心理负担重

女 | 18岁 2012-06-12 15:45:33 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：医生你好，我的心态有些不好，平时脾气比较暴躁，很急，总觉得心理负担重，身体有一点不是都会想的很极端，很担心，容易发脾气，胆子小经常经常因为害怕睡不着，所以成习惯，但最近胆子要大一点了，我的脾气很急我很怕以后出社会还是这样，我该怎么改

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2012-06-12 16:00:56 我要投诉

你好，你心态有些不好，平时脾气比较暴躁，很急，总觉得心理负担重，可能是生活压力太大引起的。你身体有一点不适都会想的很极端，很担心，这是你想太多了，偶尔的不适是没关系的。你这样的情况，需要自己调节，不要把生活看得太复杂，也不要把自己看得太脆弱。

2012-06-12 16:06 ask27781491cc 追问

好的谢谢

2012-06-12 16:21医生回答：

不用客气，心理疾病关键靠自己。