健康咨询描述: 心理问题,最近脾气特别暴躁,谁都不想说话,本来就不怎么爱笑也不爱说话,现在根本不想对谁笑。感觉别人做什么我都特别讨厌,有人在旁边发出声音或者剪指甲,我心里都特别反感,总是皱眉头,而且最近有点容易被吓到
指导意见:
您好!不知道您是否处于月经即将来临这段时间里?一般来说,我们每个人都有情绪的高低起伏变化,关键在于我们要学会去管理我们的情绪,如果处于女性特殊时期,情绪波动很大也是正常的,多听听轻音乐,多转移注意力,看看轻松的娱乐节目之类的,多注意保暖,生活作息规律。
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