睡觉老做梦该怎么办

      单纯的多梦如果排除了躯体疾病的原因，也很难说出有什么心理社会因素，可能会与人的心理压力相关。如果觉得影响到了身体和情绪，也可以先看一下神经内科，使用一些药物来改善睡眠，如果有社会心理因素的影响，也可以去精神科或心理科就诊，如果有情绪障碍（比如焦虑、抑郁、恐怖或强迫），也可对症使用相关精神科药物，其中一些药物有改善睡眠的作用。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，老是做梦的话考虑神经衰弱，建议吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月，平时适当的户外活动。
      

      做梦是正常的！一定要放松，白天多做运动，深呼吸，也可以肌肉渐进式放松！多陶冶情操，做一些喜欢的事情！如看电影，听音乐！只要身心放轻松了，易入睡，不易做梦！！
      
      以上是对“睡觉老做梦该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，睡觉经常做梦考虑气血不足，神经衰弱，建议平时合理安排生活和工作，多吃蔬菜水果，不要熬夜，要劳逸结合，可以吃维生素b1，谷维素，补中益气丸进行治疗。