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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 你好、我想问一下怎么样才能快速的把大肚子减下去

你好、我想问一下怎么样才能快速的把大肚子减下去

保密 | 0个月 2012-09-30 18:38:41 1人回复来自

健康咨询描述：你好、我想问一下怎么样才能快速的把大肚子减下去呢

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张琪其他帮助网友：33068称赞：487

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2012-09-30 18:49:42 我要投诉

      病情分析：
      注意饮食，早上一定要吃早餐，不要因为减肥而不吃早餐，不吃早餐并不会减肥相反还会发胖，因为人不吃早餐新陈代谢就会很慢，而且到了吃午饭的时候你会因为饿了而吃的更多，相反吃了早餐会促进新陈代谢
      指导意见：
      饮料要少喝，尽量用水代替，晚上9点以后坚决不吃东西，因为晚上9点以后是人的消化能力最弱的时候，另外再适量的运动一下

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