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我一个朋友夏天吃了一个月的黄瓜，减肥成功

女 | 25岁 2012-10-05 08:04:51 2人回复来自

健康咨询描述：我一个朋友夏天吃了一个月的黄瓜，减肥成功，请问一下这样对身体有什么伤害吗

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2012-10-05 08:13:25 我要投诉

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，多运动。

吕玲济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，风湿类风湿性关节炎，强直性脊帮助网友：4155

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2017-09-30 19:44:19 我要投诉

只吃黄瓜的话，营养太单一，不利于身体健康。减肥不是只吃黄瓜就能减肥，饮食要多样化，才能满足日常需要。低脂饮食，肉类选择低脂肪的瘦肉，多吃蔬菜水果，作息时间规律，坚持运动，保证身体健康情况下减肥才是合理的。