我十四岁了才145cm怎样才能长高

      病情分析：
      你好，根据你的描述今年14岁，身高145厘米，身高是由父母基因决定的，你的年龄还小以后还会长高的。
      指导意见：
      要想长高建议你首先不要偏食，加强营养，进行体育锻炼，多吃水果蔬菜，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，不用担心，您的年龄说明您正处于生长发育的黄金时期。目前来说骨骺线检查是判断生长发育潜力的黄金标准。
      指导意见：
      如果骨骺线没有愈合是完全有可能继续发育的，在医生建议下慎用药物，培养运动爱好，多吃蔬菜瓜果，保证睡眠质量，祝您健康。