睡觉老是做梦是什么原因有什么坏处吗？？？

      病情分析：
      做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。
      指导意见：
      无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。
      

      病情分析：
      你好，其实许多人都有做梦，但是许多人做完梦后就忘记了，所以那些人就象没有做梦一样，像你这种一睡觉就做梦并能清楚知道梦中发生的事情就较小，始终做梦多都会影响睡眠质量，建议你平时多做运动，强身健体，睡眠前喝杯牛奶效果也不错。
      指导意见：
      你好，除上述之外，建议晚餐不要吃的过多，上床睡觉时不要总是想事情。