健康咨询描述: 怎样才能在网上寻求正规免费心理咨询师帮助/?我觉得自己有严重心理疾病.我曾经一段为学生而患了郁郁症失眠,现在每天又因为害怕结婚而心情不佳,也许有服药,只是心情很糟,其余倒没什么
网上免费解答的会有一些正规的心理咨询师,但一些心理问题是很难在网上通过一些文字的沟通就能解决。因为人的肢体语言、表情、言语的表达可以为心理师提供丰富的第一手的信息,所以我们做心理咨询都要面谈,在网上只能为一些朋友提供简单的治疗方向,供其选择,尤其是为对心理常识缺乏的一些朋友介绍一些专业意见,使其不致盲目求医,浪费时间和金钱。所以建议你还是要去具有专业资质的心理门诊去寻求专业帮助。告诉你一句心理医师的“座右铭”:免费的咨询没有效果。
建议关注一些心理公众号,比如曾奇峰的心理工作室,或者在网上搜一些当地较有名气的心理咨询机构,,如果都不放心的话,你是老师每个学校有心理咨询的老师,通过他去认识一些咨询师较安全。或者参加一些公益志愿者,在这个过程中,你慢慢就会认识较信赖的咨询师,获得帮助。
你好!虽然没有透露你的年龄,但根据你的描述应该是待嫁的女孩。你的情况属于心理因素,没有太大问题。试想结婚是一件多么美好的事情,但你却为此心情不佳,为什么呢,与你的个人经历有关。建议:放松心情,调整心态,抑郁症治愈结婚是很正常的,不要想得太多,整理好心情,准备做最美丽的新娘吧!你是最棒的!
以上是对“怎样才能在网上寻求正规免费心理咨询师帮助/,我觉得自己有严重心理疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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