大腿肉太多，肉也很松

女 | 15岁 2012-10-11 19:08:42 1人回复来自

健康咨询描述：大腿肉太多，肉也很松

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2012-10-11 19:10:04 我要投诉

      病情分析：
      适量的运动可以是松弛的肌肉紧崩,曲线美丽.不要进行过于剧烈的运动,会让肌肉过于发达,腿就太壮了.跑步是最合适的运动,
      指导意见：
      如果没有毅力坚持运动,也可以在行走立卧时,有意识的收紧腿部肌肉,收缩5秒,再松弛5秒,再收缩,再松弛

2012-10-11 19:13 ask32143123c1 追问

我的腿是x型的，怎样能变直

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